Bila su vremena kada na gotovo svakom svečanom stolu banane ukrašavaju zdjelu s voćem. I danas više od polovine korisnika Instagrama objavljuje fotografije na ovaj ili onaj način povezane s ovim divnim voćem, zasljepljujući svoje pretplatnike, pišu motivacijske riječi na kore banane i pripremaju voćne pizze napunjene bananama.
Sve to zapravo izgleda kao pravo umjetničko djelo. Uz sve to, banane doprinose učinkovitom funkcioniranju mozga, poboljšavaju imunitet i promiču ljepotu. Opskrbljuju tijelo energijom i spašavaju od stresa.
Kakve koristi imaju banane za tijelo?
Nadalje, raspravljat ćemo o tome koje koristi banane imaju za tijelo.
Daje tijelu energiju
Kome treba energetski inženjer? Prema studijama, banane pružaju tijelu energiju mnogo učinkovitije od raznih energetskih pića. I sve to zahvaljujući antioksidansima, probavljivim dijetalnim vlaknima, kalijumu i B6 vitaminima.
Ublažava grčeve mišića
Možda nitko ne želi patiti od grčeva u mišićima. Uključivanje hrane bogate kalijem u prehranu pomaže u smirivanju bolnih mišića, a prije svega sprječava grčeve.
Ublažava glad
Zašto jesti bezvrijednu hranu kada se možete zadovoljiti bananom. Ovo je sjajno za konzumaciju prije spavanja.
Smanjuje rizik od paralize
Studije su pokazale da žene koje jedu hranu s kalijem imaju manji rizik od paralize u odnosu na one koje jedu malo hrane bogate kalijem.
Daje kosi ljepotu
Nitko ne kaže da trebate izbaciti sušilo za kosu i čekati rezultate od banana već sljedećeg dana. Međutim, ustanovljeno je da redovita upotreba banana omekšava kosu i daje joj elastičnost.
Ublažite akne
Možete uzeti koru banane i obrisati unutrašnjost zahvaćene kože unutrašnjom stranom dok piling ne promijeni boju u smeđu. Ako to radite svaki dan tri puta, rezultat neće dugo doći: u roku od nekoliko dana koža će postati čista i glatka.
Ublažava krugove oteklina ispod očiju
Prema kozmetičkim stručnjacima, banana trljanje dna očiju ublažava oticanje. To se događa zbog činjenice da kalij koji se nalazi u banani smanjuje razinu akumulirane tekućine.
Ublažava svrbež
Ne postoji ništa gore od želje za ogrebotinom. Bez obzira na to je li insekt ugrizao, je li se dobila neka kemijska tvar ili samo osip, obrišite to područje unutrašnjom površinom kore od banane. Svrab se ublažava odmah.
Smanjuje stres
Zahvaljujući vitaminu B6 koji se nalazi u banani, njihova upotreba doprinosi proizvodnji hormona serotonina, koji nam daje osjećaj radosti i sreće.
Ostala korisna svojstva banane
Također treba napomenuti da mnogi ljudi ne vole okus banana. Međutim, to nije razlog da kategorički odbijate kupiti ovo voće.Uostalom, mogu se koristiti za potpuno različite svrhe:
Gnojivo za sadnice rajčice
Ako presadite sadnice rajčice s kore od banane prije nego što ih posadite, biljke će dobiti hranjive tvari tijekom cijelog razdoblja rasta.
Da biste napravili visokokvalitetni kompost
Koštice banane mogu biti dobra podloga za pravljenje komposta. Brzo razgrađuju i njeguju kompost hranjivim tvarima, obogaćujući ga raznim elementima.
Za odbijanje štetočina
Da biste se riješili vrtnih štetočina bez pribjegavanja raznim pesticidima, možete upotrijebiti koru banana. Da biste to učinili, možete jednostavno izrezati kore na nekoliko komada i zakopati ih u zemlju točno ispod pogođene biljke nekoliko centimetara u dubinu.
Privlači ptice i leptire
Ako na nekoliko mjesta u dvorištu ili u vrtu stavite prezrele banane, u njih će letjeti leptiri i ptice, koje su oprašivači cvijeća. Ova tehnika također pomaže u održavanju biološke raznolikosti u vrtu.
Evo - sve prednosti banana: zdrava koža, zdrav vrt i vitamini.