Dok neki ljudi spavaju mirno, drugi mogu grickati zube u snu ili čak grickati zube. To je uobičajena pojava koja se zove bruksizam i zaista je karakteristična za mnoge ljude - barem su je mnogi doživljavali periodično, u određenim životnim trenucima.
Bruksizam se može izraziti u većoj ili manjoj mjeri, u skladu s okolnostima. Opće informacije o ovom problemu mnogima će biti zanimljive, a brojna pitanja definitivno su vrijedna rasprave.
Kako se zubi bruse u snu?
Da bi se utvrdio bruksizam, nije potrebno intervjuirati druge. Čak i živeći sami, možete shvatiti da u snu grizite zube. U pravilu govorimo o produljenom grču čeljusnih mišića i njihovoj snažnoj kompresiji, jer se ljudi koji grizu zube u snu često probude, primjećujući glavobolju.
Uz to, i sami zubi odaju situaciju. Oni mogu postati bolni, početi pucketati, trošiti se, čak se ljuljati. Što se tiče vanjskog promatranja, ponekad rodbina ni ne zna što se događa, jer neki ljudi tiho grizu zube, iako se u drugim slučajevima primjećuje snažno brušenje.
Glavni uzroci pucketanja zuba
U pravilu dolazi do brušenja zuba zbog prenapona. Može biti različito, i fizičko i emocionalno. Kada se uzmu u obzir emocionalni čimbenici, potrebno je navesti različite probleme svakodnevnog života - od teškoća na poslu do financijskih. Fizički čimbenici su zdravlje, prehrana, pa čak i navika spavanja na ovaj ili onaj način.
Zanimljiva činjenica: Čak i problemi u vezama, kao i svi drugi problemi koji su osobe akutni, mogu dovesti do noćnog brušenja zuba. A također se događa da banalna zubobolja dovodi do bruksizma.
Kako se riješiti bruksizma?
Prije svega, potrebno je otkriti primarni izvor koji uzrokuje pojavu. S obzirom na psihološke aspekte, smanjenje razloga za njih, morate naučiti opustiti se prije spavanja, voditi odmjereni način života. Ako isključite izvor prenapona, škripanje će s vremenom proći samo od sebe, zubi se neće stisnuti u snu. Možete se kladiti na opuštajuće tretmane prije odlaska u krevet - okupajte se, radite ugodne stvari, pijte umirujuće čajeve. Ljudi koji dugo pate od bruksizma razvijaju vlastite metode - na primjer, omotavanje čeljusti nečim toplim puno pomaže.
Medicinska pomoć onima koji bruse zube u snu
Uz bruksizam, svakako je vrijedno posjetiti stomatologa koji može otkloniti posljedice, jer škripanje zubi gotovo uvijek ostavlja svoj trag na caklini. Isti će specijalist moći savjetovati, dati posebne vježbe opuštanja za čeljust, što može biti korisno - osloboditi se stresa. Osim toga, stomatolog može preporučiti noćnu zaštitu usta koja je propisana upravo zbog bruksizma, kako bi se minimizirao njen negativni utjecaj i sama manifestacija.
Zašto se bruksizam može pojaviti u djeteta?
Grizljanje u snu može se pojaviti ne samo kod odrasle osobe, već i kod djeteta.Fenomen može započeti od trenutka kada se pojave prvi zubi - njihovo je rezanje ponekad teško. Uz to, djeca također doživljavaju stres i na takve sitnice, na koje odrasli ponekad jednostavno ne obraćaju pažnju, odbacuju ih.
Ako kod djeteta postoji sumnja na bruksizam, vrijedi se odmah obratiti stomatologu kako bi od njega dobili savjet i preporuke, kako bi prošli pregled. Po potrebi će se zakazati posjet drugim stručnjacima.
Dakle, noćno škripanje zubima fenomen je koji je relevantan za sve uzraste. To je uzrokovano stresom, raznim teškim iskustvima, ponekad i bolovima u usnoj šupljini. Uz bruksizam, trebali biste se posavjetovati sa stomatologom kako biste dobili preporuke od njega.