Mnogi ljudi primjećuju da za vrijeme spavanja postoji osjećaj ukočenosti, trnce i slabost mišića u rukama. Najčešće je lokaliziran na rukama, ali može se proširiti po cijeloj ruci.
Poznato je da je utrnulost povezana s kršenjem opskrbe krvi udovima. Ali može postojati mnogo razloga za ovo stanje. Da biste spriječili ove neugodne senzacije, morate znati zašto vam ruke padaju u san tijekom sna.
Uzroci ukočenosti tijekom spavanja
Najčešće je oticanje ruku privremena pojava. To je uzrokovano fiziološkim uzrocima i nije povezano s bilo kojom patologijom. To je obično neugodno držanje tijekom spavanja. Poremećaj cirkulacije može biti uzrokovan nepravilno odabranim madracem i jastukom, uskom odjećom, rijetkom promjenom položaja tijela. Opskrba krvi u rukama je otežana ako spavate bacajući ih ili stavljajući pod glavu. To je omogućeno uskim narukvicama, prstenovima, koji se ne uklanjaju noću.
Uzrok ukočenosti može biti nenormalno ponašanje osobe tokom dana. Ovo je rad s podignutim rukama, konstantno dizanje utega, monotoni pokreti ruku. I teška fizička prekomjernost i sjedeći način života mogu dovesti do trnjanja ruku. Krvotok se često pogoršava kod onih koji noću piju alkohol ili piju kavu. To dovodi do vazokonstrikcije i zadržavanja tekućine u tijelu.Isto stanje nastaje nakon prekomjernog konzumiranja začinjene ili slane hrane.
Takvi razlozi također mogu izazvati ukočenost ruku:
- kršenje držanja;
- dugo sjedenje pred računalom;
- zloupotreba alkohola
- pušenje;
- jak emocionalni stres;
- hormonalni poremećaji tijekom trudnoće ili menopauze.
Unutarnji uzroci
Ako se takve neugodnosti pojavljuju često, trebate posjetiti liječnika, jer se može povezati s patološkim procesima koji se odvijaju u tijelu. To se često događa zbog nedostatka bitnih elemenata u tragovima. Nedostatak vitamina B1, magnezija, kalija i željeza posebno utječe na dotok krvi u udovima. S godinama se usporava apsorpcija hranjivih sastojaka, pa se stariji ljudi često žale na trnce u rukama.
Ali takva nelagoda tijekom spavanja može biti simptom takvih patologija:
- dijabetes;
- ateroskleroza;
- vegetativno-vaskularna distonija;
- polineuropatija;
- Multipla skleroza;
- artritis ili artroza;
- Raynaudova bolest;
- sistemski eritematozni lupus;
- neuralgija;
- ciroza jetre.
Zbog toga je drhtanje ponekad prvi simptom važno je na vrijeme konzultirati liječnikaako se to događa često. To je posebno važno ako pacijent također osjeća vrtoglavicu, glavobolju, poremećenu koordinaciju pokreta, njegov krvni tlak raste ili pada.
U identificiranju uzroka ukočenosti, važno je uzeti u obzir i na kojem mjestu ruke osjećaju nelagodu, koja ruka postaje umočena, koliko često se to događa i koliko dugo traje, koje simptome prate.
Otupljenje jedne ruke, popraćeno oštećenjem govora, koordinacijom pokreta, jakom glavoboljom i oštećenjem vida, može ukazivati na razvoj ishemijskog moždanog udara. A ako se parestezija pojavi naglo, popraćena boli, oticanjem i gubitkom osjeta, to može biti tromboza.
Jedna ili obje ruke često su ukočene zbog osteohondroze ili hernije vratne kralježnice. To je zbog kršenja inervacije zbog kršenja živčanih korijena. U ovom slučaju, neugodne senzacije lokalizirane su prugom, na primjer, na vanjskoj strani ruke.
Zašto moja lijeva ruka omamljuje tijekom spavanja?
Kada osoba odlazi liječniku s pritužbama natečenosti lijeve ruke tijekom spavanja, odmah se upućuje kardiologu. Uostalom, to može biti simptom kvara srca. To može biti koronarna bolest, angina pektoris, stanje prije infarkta. Često je parestezija u lijevoj ruci jedini znak srčanog udara.
Desna ruka
Najčešće se desna ruka začepi noću zbog sindroma karpalnog tunela. Ovu patologiju karakterizira kompresija živčanih korijena koja ide na ruku. To se događa pri jednoličnom opterećenju na ruku, na primjer, kada radite za računalom. Osip desne ruke može se javiti i zbog Sinene sindroma, nakon ozljede, s moždanim udarom.
Oprez u rukama je neugodno stanje, često uzrokovano vanjskim uzrocima povezanim s tlakom u krvnim žilama. Ali poremećaji cirkulacije mogu biti uzrokovani patologijama kardiovaskularnog sustava, osteohondrozom, bolestima krvožilnog ili živčanog sustava. Posjetiti doktora pomoći da se na vrijeme otkrije srčani udar ili moždani udar i izbjegnu ozbiljne posljedice.