Svaka osoba u životu susrela se s nehotičnim kontrakcijama mišića, osjećaji su prilično neugodni i neočekivani. Mnogi vjeruju da razlog leži u zatajenju živčanog sustava i djelomično je u pravu, ali postoje i drugi razlozi.
Uzroci
Naprezanje oka
Najčešće se očni kapci stisnu zbog umornih očnih mišića. Dugi sati provedeni uz računalo za naporan rad, zanimljiva knjiga od koje je nemoguće odvojiti se, sati gledanja TV emisija - svi ti uzroci podrazumijevaju prekomjerno umanjeno tkivo očnih mišića. Tik može nastati kada strano tijelo uđe u očnu jabučicu, sluznica se upali i osuši, a ima osjećaj kao da joj je pijesak upao u oči.
Prošle bolesti
Bolesti akutnih respiratornih infekcija i akutne respiratorne virusne infekcije jedan su od uzroka trzanje oka. Ovaj se simptom očituje kod djece ili ljudi sa smanjenim imunitetom. Živčani sustav oslabi i nije ojačan nakon što bolest reagira na razne zarazne napade i, na taj način, očituje se u nekontroliranim pokretima. Ovu reakciju izazivaju ne samo zarazne bolesti, već i lokalne očne bolesti, poput konjuktivitisa (upale sluznice), upale očnih kapaka (blefaritisa) i drugih bolesti povezanih s procesom treptanja.
Nepravilna prehrana, nedostatak vitamina - uzroci koji također uzrokuju živčane tikove.To može biti posljedica nedostatka glicina, magnezija i kalcija u tijelu. Manjak magnezija podrazumijeva ne samo očne tikove, već i druge takve konvulzije. Također regulira razinu kalcija, a glicin doprinosi pravilnom funkcioniranju središnjeg živčanog sustava.
Psihološki poremećaj
S ozbiljnim neuspjehom živčanog sustava, postoji vjerojatnost da se pojavi očni tik. Istodobno se povećava neurorefleksna ekscitabilnost, počinje hipertenzija mišića i konvulzije. Tada se može pojaviti trzanje mišićnog tkiva u blizini očiju. Tekov očni kapak može biti posljedica neispravnog funkcioniranja cerebralne cirkulacije. U tom slučaju, trebate se obratiti neurologu i podvrgnuti propisanom tijeku liječenja, možda ćete morati proći tomografiju - MRI. Ako trzanje ne prestane u roku od tjedan dana ili čak mjesec dana, trebate odmah konzultirati liječnika.
Što učiniti?
Očni tic se ne smatra bolešću, već se odnosi na simptome različitih oboljenja. Ali ako se manifestira, to znači da tijelo, prema tome, prijavljuje kršenje svog rada. Ako su takve manifestacije kratkotrajne, tijelu treba dati odmor, dok jede hranu koja sadrži kalcij i magnezij.
Načini za uklanjanje tikovine oka:
- Utrljajte jedan dlan na drugi tako da se oboje zagrije;
- Stresite zglobove nekoliko puta, tako da se trebate mentalno opustiti;
- Sjednite u naslonjač ili stolicu u položaju u kojem će stražnji dio glave i leđa biti u istoj ravnini. Ovaj položaj je optimalan za opskrbu krvlju;
- Stavite dlanove na očne jabučice tako da je središte dlanova usmjereno protiv očiju;
- Falangi malih prstiju, koji su bliže dlanovima, križaju se na nosu, poput potpornih naočala. Ostatak prstiju stavite na čelo, sa stisnutim palcima. Dio dlana stavite na jagodice lica.
Vježbe za opuštanje psihe i ublažavanje umora iz mišića organa vida treba izvoditi svaki put kada postoji osjećaj naprezanja. Ako zanemarite tjelesne signale umora, nakon toga se pojavljuju ozbiljnije bolesti i živčani tikovi.
Osjećaj trzanje vjeđe pojavljuje se iz različitih razloga. Glavni uzroci su neuspjesi živčanog sustava, prekomjerni rad tijela, oslabljeni imunitet. Da biste se riješili kratkotrajnih tikova, potreban je odmor očnih mišića, opuštanje cijelog tijela i pravilna prehrana. U ostalim je slučajevima potreban posjet neurologu.