Do 1952., nitko nije znao koji se fizički procesi događaju u usnulom mozgu. Većina znanstvenika mislila je da je mozak spavanja inertan, miran i neaktivan. Tada je diplomski student iz Chicaga Eugene Azerinsky registrirao elektroencefalogram sa svojim uspavanim osmogodišnjim sinom kako bi mogao „slušati“ što bi mu mozak spavao.
Aparat za učvršćivanje snova
Elektroencefalogram bilježi slabe električne struje koje proizvode moždane stanice. Elektroencefalografski uređaj registrira fluktuacije ove struje na vrpci papirne vrpce.
Ono što je otkrio jako ga je iznenadilo. Svakih nekoliko sati sna, olovka je počela crtati vertikalne krivulje na papiru ludim tempom. Istovremeno su se dječakove oči pod zatvorenim kapcima počele brzo kretati. Tijekom jednog od ovih naleta električne aktivnosti, Azerinski je probudio dječaka, a on je rekao svom ocu da je u tom trenutku imao san.
Zanimljiva činjenica: otprilike 20 posto vremena u kojem spavamo, sanjamo.
Faze spavanja
Naročito nam je lako pamtiti san ako smo se probudili u trenutku kad ga vidimo. Azerinski je otkrio fazu brzih pokreta oka u snu, to jest kada osoba sanja. Kada se vaša mačka ili pas u snu počne kretati ispod očiju zatvorenih kapcima, a istovremeno se njihove šape počinju trzati, to znači da vaš ljubimac možda sanja.Ponekad pas čak počne lajati ili cviliti.
Između razdoblja spavanja s brzim pokretima očiju, električni valovi mozga su spori i nježni, što bi se moglo očekivati od mozga spavanja. Ali tijekom ove faze, tijekom snova, električna aktivnost mozga postaje slična električnoj aktivnosti mozga koji se budi.
Međutim, kao što znamo, snovi se jako razlikuju od onoga što nazivamo stvarnim životom. Noćne more su ispunjene duhovima i čudovištima. Čak iu dobrim snovima događaju se vrlo čudni, bizarni i vremenski pomični događaji, gomilani u potpunom neredu. U snu možete vidjeti sjajne novčiće razbacane po zemlji, ali ako ih pokušate sakupiti, naići ćete na beskorisne šljunak.
Kako sanjate i zašto su potrebni?
Čini se da snovi imaju duhovitu, grčevitu strukturu. Probudivši se, zbunjeni smo kakvim odnosom jedan dio sna ima prema drugom. Tijekom samog sna, njegovi elementi mogu za nas imati vrlo duboko nadnaravno značenje. Martin Zeligman, psiholog sa Sveučilišta u Pennsylvaniji, razvio je teoriju koja pokušava objasniti zašto je to tako i čemu snovi služe.
Prema Zeligmanovoj teoriji, bljesak električne aktivnosti mozga tijekom sna uzrokuje neočekivani izgled slike. Svaki novi bljesak uzrokuje novu sliku. Slike se mijenjaju za 10-30 minuta, što nastavlja tipičan san. Prva slika je, na primjer, džinovsko stablo, druga je stara kuća.Mozak, pokušavajući stvoriti značenje iz gluposti, svaku novu viziju tka u određenu pripovijest. To može biti smiješno, tužno ili zastrašujuće zastrašujuće. To ovisi o emocionalnom stanju osobe koja sanja.
Ovaj postupak uključivanja svih vrsta stvari u manje ili više koherentnu pripovjedačku zaplet događa se i s vanjskim utjecajima na mozak koji spava. Alarm je zazvonio na vašem noćnom ormariću. U snu vam istog trenutka može zazvoniti zvono, najavljujući kraj školskih sati. Mozak može na neki način odmah uključiti vanjski poticaj u zaplet sna.
Zanimljiva činjenica: mačke i psi također sanjaju. To se može prosuditi trzanjem očiju uspavanih životinja.
Zašto imate snove?
Znanstvenici proučavaju snove dugi niz godina i sve više i više uče o tome kako sanjamo. Ali zašto ih vidimo još uvijek nije poznato, Međutim, Zeligman vjeruje da njegova teorija može rasvijetliti razloge zašto sanjamo noću. Možda su snovi praksa u davanju smisla svijetu oko nas. Svakog dana smo prisiljeni sortirati i tumačiti događaje i emocije - moramo svoje živote pretočiti u nešto jedinstveno i cjelovito. I svake večeri treniramo u ovoj umjetnosti.
Zeligman vjeruje da se s ovih pozicija može objasniti zašto mala djeca spavaju i sanjaju gotovo cijeli dan: oni uče kako naučiti ogroman novi svijet za njih slike, ideje i osjećaje.