Osjećaj dosade poznat je svakoj osobi. Zašto nastaje ovaj osjećaj, iz kojih razloga ga osoba doživljava? Kakav je mehanizam njegove pojave? Je li moguće riješiti se ovog neugodnog iskustva?

Dosada u bilo kojoj svojoj manifestaciji osjeća se kao vrsta duhovne praznine. Javlja se kada osoba nema nešto poznato. Značajke, manifestacije ovog osjećaja treba razmotriti detaljnije.

Koji trenuci mogu uzrokovati dosadu?

Osjećaj dosade mnogi prepoznaju kao izostanak nečega važnog u djetinjstvu. Netko je morao propustiti igračku koju su roditelji bacili ili koja je izgubljena. I netko je čekao mamu kad se vrati s posla, i svaki se sat protezao kao vječnost. Ništa se ne mijenja s godinama, a netko čak počinje propustiti djetinjstvo kao najmiliji, bezbrižniji fragment svog života. Čekanje voljene osobe može se pretvoriti u minute u vječnost, a praznina u duši nakon napuštanja vašeg omiljenog posla može se osjetiti snažnom i sveobuhvatnom, što dovodi do tjedana depresije.

Osoba osjeća dosadu u različitim situacijama, ali sve se svodi na jedno: osjećaj da nešto važno nedostaje. Taj osjećaj formira određenu duhovnu prazninu, vakuum koji treba ispuniti nečim kako bi se ponovno osjećao kao potpuna, sretna osoba. Taj se osjećaj može stvoriti ne samo nedostatkom osobe, stvari ili nemogućnošću posjećivanja poznatih mjesta - posebno onih s kojima su povezana ugodna iskustva.Može nastati i zbog rutinskih, neispunjenih dana s nečim važnim, monotonijom svakodnevnog života.

Što je uzrok dosade?

Glavni uzrok dosade je navika. Ovaj faktor objedinjuje sve vrste dosade - i kod ljudi i na nekim mjestima. Osoba je sklona da se navikne na okolnosti koje su duže vrijeme relevantne i stresno doživljava njezinu odsutnost. Nestanak poznatih i voljenih uzrokuje neugodna iskustva, čiji intenzitet ovisi o tome koliko je osoba bila vezana za izgubljeno. Mogu se uvući laganim pozadinskim mislima ako je gubitak beznačajan ili ih mogu opsesivno progoniti tjednima ako je važnost onoga što više nema.

Zanimljiva činjenica: što je starija osoba, to se teže navikne na nove okolnosti, i samim tim, više joj nedostaje prethodno stanje.

Zašto ljudima dosadi?

Najviše od svega, osoba se veže za druge ljude i zato se najviše pokazuje dosadnost poznatog, voljenog okruženja. Prisutnost društva istomišljenika ili rodbine izuzetno je ugodna; štiti je od osjećaja usamljenosti s kojim se čovjek mora suočiti kad nikoga od rodbine nema u blizini. Razdvajanje izaziva nelagodu i psiha doživljava kao dosadu. Ovo je još jedna mogućnost za osjećaj praznosti - kada u blizini nema nikoga. Također, prisutnost drugih ljudi unosi osjećaj novosti u život, jer svi su ljudi različiti, svi imaju svoje mišljenje, način razmišljanja. Ne može komunicirati s drugim ljudima i razmjenjivati ​​misli s njima, osoba osjeća samoću i dosadu od monotonije.

Zašto se osoba osjeća dosadno?

Priroda čovjeku nije dala ništa slučajno, a osjećaj dosade također ima određeno značenje. Ova neugodna senzacija omogućila je drevnim ljudima da vode grupni način života, važan za opstanak vrste, povećavajući učinkovitost djelovanja svakog pojedinca. Napuštajući grupu, osoba je osjetila čežnju, propušteno i vraćanje. To je omogućilo održavanje kohezije i opstanak. I danas se na taj način čuvaju obitelji, prijateljstva i obiteljske veze.

Dosada na određenim mjestima prisiljena je pridržavati se poznatih teritorija, što se pokazalo najsigurnijim. Strani rubovi, neistraženi prostor - to je zanimljivo, ali opasno. Osjeća se beskućništvo i dosada, što vas prisiljava na povratak kući.

Dosadnost od besposlenosti potaknula je kreativnost, razvoj novih tehnologija, počevši od kamenog doba. Kad je čovjek pun, obavljaju se svi njegovi poslovi, postaje mu dosadno. Želim učiniti nešto zanimljivo, ugodno - i svaka osoba ima svoje sklonosti. Mnoga remek djela, genijalni izumi nastali su upravo ... iz dosade.

Linija između ljubavi i ovisnosti

Najviše od dosade osjeća se u nedostatku jednog od najjačih izvora pozitive - voljene osobe. Kao dokaz možemo navesti činjenicu da mnogi ljudi izjednačavaju dosadu s razdvajanjem upravo u okviru ljubavnih odnosa ili odnosa roditelja i djeteta. U ovom slučaju, osjećaj praznine graniči s osjećajem anksioznosti, željom da odmah otkrijete gdje je osoba koju tražite, što radiu kojoj tvrtki, s kim se nalazi. Postoji zabrinutost, želja da pomognemo toj osobi i zaštitimo je, da se brine, primajući istu zauzvrat.

Činilo bi se prekrasnim, ali nemojte brkati ljubav s ovisnošću. U psihologiji postoji tako nešto - ovisnost o vezama, kada se svako razdvajanje, pa i na kratko vrijeme i s dobrim razlogom, doživljava izuzetno bolno i izaziva snažne negativne emocije. Ovo je patološki osjećaj koji treba eliminirati, on nema nikakve veze s ljubavlju.

Kako se riješiti dosade?

Kad dosada potpuno apsorbira osobu, može osjetiti beznađe i nemoć. U stvari, nositi se s tim nije teško. Samo se trebate okupirati nečim - ovaj jednostavan savjet pomaže čak i kod dosade voljene osobe. Ali ako morate propustiti samo osobu ili ljude - morate početi aktivno komunicirati, odmotavati se u društvu. Vrijedno je zapamtiti da ništa nije nezamjenjivo, a da biste se riješili dosade, samo trebate popuniti nastalu duhovnu prazninu nečim sličnim.

Dakle, dosada je iskustvo psihološke praznine, koja je ostala nakon što je osoba izgubila ili bila prisiljena da zauvijek ili privremeno napusti nešto što mu je drago. Shvaćajući što jest, možete se uspješno boriti protiv toga, pronalazeći nove zanimljive aktivnosti, birajući nove ljude u svom okruženju, ulažući neki napor u sebe.