Vrlo često se od djeteta može čuti: "Mama, ne želim tamo, tamo je mrak"? Na pitanje zašto ga je strah, on odgovara da se boji, odjednom se u sobi kriju duhovi ili čudovišta. Ali ako razmislite ...
Te naizgled sitnice iz ranog djetinjstva u odrasloj dobi očitovat će se u fobijama i mogu otežati normalno postojanje osobe.
Uzroci
Razloga je mnogo. U mračnoj sobi nemoguće ih je jasno vidjeti, uključuju maštu koja im na dlan pomaže slici čudovišta i duhova. A te se slike uvode u njihovu svijest kroz filmove i crtane filmove koje gledaju tijekom dana. Čitanje zastrašujućih knjiga i zastrašujućih priča daje ogroman doprinos stvaranju zastrašujuće slike u dječjim glavama. Dok ste uz dijete, strah se ne pojavljuje vani, ali čim izađete i ugasite svjetlo, to je tamo.
Neki roditelji mogu posebno usaditi strah od tame kod male djece. To rade jer ne vide drugi način da djecu natjeraju da nešto učini, po njihovom mišljenju, nužnim. Čest je primjer kada roditelji kažu da će zvati stvorenje iz mraka ako dijete ne pojede tanjur kaše ili da će zatvoriti dijete u mračnu sobu ako ne želi ispuniti želje roditelja.
Ponekad roditelji mogu djeci ispričati strašne priče o stvorenjima koja se kriju u mraku kada ne žele da odu daleko u nepoznato mjesto.Takve periodično ponavljane „lekcije“, iako roditelji djelomično i ne budu namjerno, uvode u djetetovu svijest ideju da se u mraku treba bojati.
Posljedice straha od mraka
Ako se ništa ne poduzme, strah od mraka može se razviti i duboko ukorijeniti u djece. Oni mogu imati napad paranoje ili histerije ako ih ostave u mraku čak i na neko vrijeme. Ne mogu samostalno niti tako jednostavnu akciju da odlaze u toalet ako neko od odraslih ne ide s njima.
Djeca će se bojati spavati sama u svojoj sobi kad se svjetla ugase. Ako se njihovim strahovima ne pridaje značaj, kasnije se u odrasloj dobi mogu manifestirati u obliku ozbiljnih fobija. Te fobije mogu im donijeti puno boli i poteškoća u odraslom životu.
Kako pomoći djetetu da se prestane bojati mraka?
Prva i najvažnija stvar - nikad se ne smijete dječjim strahovima, ismijavati dijete u lice. Inače više neće doći k vama sa svojim problemima i sumnjama u budućnost. Mnogo je stvari koje kao roditelji možete učiniti djetetu kako bi mu pomoglo da se nosi sa strahom od mraka.
Učite svoje dijete, podučavanje je lagano
Ne zatrpavajte djecu tvrdnjama da duhovi i čudovišta ne postoje. Umjesto toga, sjedite kraj njega i predavajte o tome. Recite da su stvari koje se prikazuju u filmovima i nekim crtićima jednostavno pretjerivanje i daleko su od stvarnosti.Objasnite svom djetetu dušu i tijelo da samo tijelo može biti vidljivo i obučeno u bijelu lepršavu odjeću, a ne duša. Recite djeci hrabrost i kako to iskoristiti za istjerivanje slika koje ne postoje u stvarnosti. Objasnite kako snažni duh može razbiti sve te iluzije.
Podučite djecu vjeri
Ako je vaša obitelj religiozna, recite djeci o Svemogućem, recite kako on nadgleda sva živa bića na Zemlji. Naučite ih vjerovati u Božju zaštitu i moliti se svaki put kad se suoče sa strahom. Negujte nepokolebljivu vjeru djece tako da se ona uvijek osjećaju zaštićenom.
Ako je potrebno, podučite djecu stihovima spisa i uvjerite ih u njihovu moć uništavanja zla. Stavite sliku božanstva u sobu svog djeteta, tako da dijete ima osjećaj da je Bog uvijek tu, gleda ga i štiti.
Postavite noćno svjetlo u dječju sobu
Uvijek je dobar izlaz iz situacije s noćnim strahovima - instalirati noćnu svjetlost u dječju spavaću sobu ili svjetiljku s dimer. Tako dijete prije spavanja neće biti uronjeno u potpunu tamu, već će moći razabrati namještaj i druge predmete u sobi. Podesite svjetiljku tako da ne svijetli prejako i ne sprečava dijete da zaspi.
Uključite laganu nježnu glazbu
Ako vaše dijete voli glazbu, bit će korisno uključiti uspavanke u svoju sobu dok spava. Ovo će uvjeriti dijete da nije sam. Uskoro će se naviknuti na takav režim i brzo će zaspati čim čuje istu melodiju svake večeri.
Nakon određene dobi inzistirajte da dijete spava odvojeno od vas
Neki se roditelji ne mogu oduprijeti djetetovom zahtjevu kada želi spavati s njima, jer se boji spavati sam. To se stanje mora promijeniti, djecu treba poticati da spavaju sama, samostalno. To će im pomoći da im usadite osjećaj neovisnosti i hrabrost da se suoče sa svojim strahom licem u lice. Što prije dijete nauči odvojeno spavati, to bolje. Prvih nekoliko tjedana možete ostati s njim dok ne zaspi, ali postupno ga morate odbiti. Također je vrlo važno ne odobriti bebino ponašanje ako se noću probudi i provuče se u spavaću sobu roditelja.
Nagradite svoje dijete za hrabrost ako se susretne sa strahom licem u lice
Ako dijete pokušava postati hrabro i gledati svoje strahove u lice, takve pokušaje treba prihvatiti i uvažiti. Povremeno ga ohrabrujte malim darovima. Ovo će djetetu poslužiti kao neophodan poticaj, podržati ga i uvjeriti ga da je na pravom putu.
Ograničite gledanje okrutnih i zastrašujućih filmova
Slike stvorene u dječjoj svijesti u ranom djetinjstvu rijetko napuštaju dijete. Zbog toga je važno zaštititi djecu od gledanja filmova horora i čitanja zastrašujućih knjiga. Sadrži slike koje se kasnije pretvaraju u noćne more djeteta. Umjesto toga, potaknite ih da gledaju dobre filmove i crtane filmove, čitaju dobre priče koje imaju pozitivno značenje i koje govore o visokim moralnim kvalitetama.
Da biste pomogli svom djetetu da se suoči sa strahom od mraka, zapamtite da su vrlo često sami roditelji krivi za stvaranje i unošenje strahova u dječji um. Čak i ako se to dogodi nenamjerno i služi dobrotu, da bi natjerao djecu na izvršavanje željene akcije, ti strahovi ostaju kod djeteta i utječu na kvalitetu njegovog čitavog života.
Ti mali strahovi u djetinjstvu, ako ih ne zadave u pupoljku, mogu se pretvoriti u velike fobije u kasnijem životu. Stoga, sljedeći put kada dijete dođe do vas i kaže da se boji mraka, pronađite malo slobodnog vremena za mudro rješavanje ovog problema. Na kraju, za svako dijete njegovi su roditelji najpametniji na svijetu i znaju sve.