Osmijeh je prva vještina koja se pojavljuje u novorođenčadi. Ljudi se nasmiješe diljem svijeta, bez obzira na njihovu boju kože ili jezik koji govore.
Ljudi se također smiju svugdje, da bi se nasmijalo, dijete ne treba ništa učiti, takva reakcija na pozitivne emocije programira se u podsvijesti i počinje se manifestirati još prije rođenja.
Statistički podaci pokazuju da se prosječna osoba smiješi i zabavlja se smijući se oko 17 puta dnevno. Ovo je približna informacija, jer sklonost smijehu i osmijehu izravno ovisi o temperamentu osobe, njegovoj emocionalnoj pozadini tijekom trenutnog razdoblja. Osmijesi i smijeh su korisni, pa čak i liječnici preporučuju održavanje pozitivnog stava i od srca se smiju, češće se smiješe. Čak i ako je osoba tužna, može se potruditi i nasmiješiti i njegovo raspoloženje će početi rasti.
A također osmijeh i smijeh su najbolje gimnastičke vježbe. Oni čine više od 80 grupa mišića lica, podržavajući ton i mladost lica. Istodobno, tijelo prima dozu endorfina, hormona užitka i troši oko 550 kilokalorija u minuti, što je usporedivo s intenzivnim vježbanjem. Smijeh također snižava adrenalin. Poznato je da se na Zemlji smije samo čovjek, iako se to mogu naučiti i neke životinje.
Uzroci i porijeklo smijeha
Nije bilo moguće detaljno analizirati fiziološke preduvjete za pojavu smijeha, kao ni fiziologiju samog ovog fenomena. Na toj se temi još uvijek vrše istraživanja i znanstvenici će prije ili kasnije doći do dna istine.Međutim, jedno je neosporno bilo shvaćeno - smijeh je fiziološka reakcija ljudskog tijela na fenomene koji ga okružuju, a koji se vrlo razlikuju od uobičajene slike svijeta koja se već oblikovala u glavi. Dakle, ljudski um reagira na ono što se događa okolo, što ne izaziva osjećaj opasnosti, već je pogrešno, neobično, što uopće ne bi trebalo postojati.
Humor je različit - dječji i crni, profesionalni, kućni. A ono što zabavlja jednu osobu možda uopće nije zanimljivo i ne izaziva emocije kod druge. Osjećaj za humor je individualan, izražava unutarnji svijet čovjeka, pokazuje ono što je za njega dopušteno i nedopustivo. Uostalom, svatko ima svoj koncept normalnosti, a ako osoba smatra što se događa ili mu je rečeno da je to potpuno normalno, neće biti ni smijeha. I obrnuto.
Vrste smijeha
Ali ljudsko tijelo daje svakom fenomenu svoje osobine, a smijeh nije bio iznimka. Budući da je pod nadzorom neke svijesti osobe, može postati podsmijeh - na primjer, kada trebate nekoga ismijavati. Ovo je stečena vještina koja se oblikovala na pozadini urođene vještine. Postoji i nervozni smijeh kao nenormalna reakcija tijela tijekom stresa, i mnoštvo drugih varijacija, na primjer, histerični smijeh, koji je također nenamjeran i zahtijeva zaustavljanje histerije, nakon čega prolazi.
Osoba može suzdržati smijeh ili obrnuto, namerno ga napumpati. Usput, ako se vratite na temu živčanog smijeha, može doći do nehotične reakcije tijela, koja se pokušava sama normalizirati.
Iz smijeha postaje sve bolje i lakše, ljudsko tijelo "zna" za to na fiziološkoj razini, pa stoga pokušava na taj način osloboditi stresa. A smijeh kroz suze, to se događa u situacijama kada osoba doživljava vrlo snažne, ali sukobljene emocije. Svaka se osoba zna nasmijati čak i u snu - jer ovo je podsvjesna reakcija koja djeluje čak i kad se um odmara.
Pored toga, reakcija u obliku smijeha može se očitovati golicanjem. A stalan smijeh ili odstupanje od toga mogu biti jedan od simptoma mentalnog poremećaja ili zlouporabe droga. Bilo kako bilo, danas smijeh proučavaju prije svega psihijatri koji ga opisuju kao složen respiratorni čin popraćen karakterističnim izrazima lica.
Sposobnost za smijeh svojstvena je svakoj osobi na fiziološkoj razini. To dokazuje i činjenica da se svi gluhi i glupi mogu nasmijati, oni ljudi koji u životu nikada nisu čuli takve zvukove i ne mogu ih ponoviti. Nasmijani ljudi, s generacije na generaciju koji žive na udaljenim teritorijima, koji nisu imali dodira s drugim skupinama - otočanima, predstavnicima divljih plemena.
Smijeh je ono što ujedinjuje čitavo čovječanstvo bez izuzetka. A znanstvenici vjeruju da ova vještina ima visoki društveni značaj, pomaže ljudima da komuniciraju i komuniciraju - za to je prije svega potrebno. Pa, i drugo, važno je za normalizaciju i održavanje vlastitih tjelesnih pokazatelja, to je vrsta mjere za smanjenje psihološkog opterećenja, pa čak i za poboljšanje zdravlja.
